代孕网学龄前宝宝的养分搭配是关头

发布时间:2017年10月25日 21:48 浏览次数:308次
  学龄前的宝宝是智力和体力发育的关头期间,是以这个时辰的饮食就显得尤为关头,下面小编就给大师先容几款代孕公司合适宝宝吃的好吃的菜肴。

  腐竹烧肉

  质料: 瘦猪肉克,腐竹克。

  配 料: 酱油克,精盐克,料酒克,葱克,姜克,大料瓣,水淀粉克,植物油公斤(实耗克)。

  制 法: ①将肉切成厘米见方、厘米厚了块,放进盆内加少许酱油腌分钟,投进九成暖的油内炸成金黄色捞出葱切小段姜切片腐竹放进盆内,插手 凉水泡小时使之发透,切成厘米长的小段待用。

  ②将肉放进锅内,插手水(以漫过肉为度)、酱油、精盐、料酒、大料、葱段、姜片,待开锅后,转微火焖至八成烂时,插手腐竹同烧进味,勾芡即成。

  特 点: 猪肉酥烂,腐竹韧柔,味道鲜美,养分丰硕,色金黄。

  建造关头: 因是孩子吃的菜,肉要烧烂,腐竹要发透烧烂再食用。待肉开锅后,要用微火烤,为使肉易烂,待肉快烂时再加盐。腐竹必需用凉水泡,如许可使腐竹整齐雅观,如用暖水泡,会使发好的腐竹发烂,不利索。
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学龄前宝宝的养分搭配是关头


  西红柿黄焖牛肉

  质料: 牛肉公斤,西红柿克。

  配 料: 植物油克,花椒油克,高汤克,酱油克,料酒克,白糖克,味精克,水淀粉克,大料瓣,葱克,姜克。

  制 法: ①将牛肉洗净,放进锅中,代孕公司插手净水、葱、姜、大料、煮开,煮至用筷子能扎透肉块为止。②将西红柿洗净,用开水烫一下,剥往皮,往掉籽,切成水象眼块,放在另一锅内,插手白糖克煮透,倒出备用。③将煮透的牛肉捞出晾凉,切成厘米见方的块,锅内加油少许,放进大料,炸成金黄色,再放进葱、姜、料酒、酱油、味精、余下的白糖、高汤,搅匀,放进牛肉,用水火煮分钟,将西红柿的糖汁滗往后放进锅内,再煮分钟,待汤汁煮浓,用水淀粉勾芡,淋进花椒油即成。

  特 点: 牛肉酥烂,味甜咸略带酸味。

  建造关头: 煮牛肉时汤要宽,且不要半途添汤。

  肉丝炒菠菜

  质料: 瘦猪肉克,菠菜公斤,韭菜( 或韭黄)克。

  配 料: 植物油克,酱油克,精盐克,水淀粉克,葱、姜末各克。

  制 法: ①将瘦猪肉切成肉丝,放进盆内,插手精盐克、水淀粉拦匀上浆,用暖锅温世故散,捞出沥油菠菜择洗清洁切成小段韭菜择洗清洁切段待用。②将油放进锅内,暖后下进葱姜末炝锅,

  投进内丝、酱油、精平均,再投进韭菜、菠菜煸炒断生,出锅即成。

  特 点: 鲜嫩、咸喷鼻。
  建造关头: 肉丝要切得短些,菠菜要用旺火炒。
(义务代孕公司编纂:周婷)